黑茶有副作用吗？
首先，我们要明确一点，任何东西都是过犹不及的，饮茶也是如此，虽然茶叶中含有茶碱、儿茶素等对人体有益的化学成分，但过量喝茶也有可能会产生一些副作用。 那么，黑茶喝多了会不会有毒呢？ 从营养学角度来看，无论是什么茶叶，都不可能含有毒性物质；但是，如果过量喝茶，出现中毒反应的概率却是有可能出现的。 根据《中国药典》记载，茶属于中草药之一，其中含有多种生物活性成分，具有解毒、抗炎、杀菌等功效。 而现代医学也对茶的解毒功能给予了肯定，比如，《美国医学杂志》上发表的一项研究就表明[1]，用茶叶提取物治疗小鼠，可以显著降低由咖啡因引起的血压升高等不良反应；
《日本医药学会杂志》中也曾报道，茶多酚可以有效预防镉引起的肾脏损害。 但必须注意的是，茶并非万能，也并不是人人皆宜，在喝黑茶时，需要注意以下几点，才能更好饮用哦！
①不空腹喝茶 在空腹状态下食用过多的茶叶，有可能会造成胃部不适，出现恶心呕吐的症状；另外，空腹喝茶也可能会引起低血糖，大家可在饭后1小时再喝茶。
②不多喝浓茶 多喝水没有毛病，但如果茶水太浓，摄入的草酸盐含量过多，有可能导致肾结石，所以，大家在泡茶时，宜淡勿浓。
③不喝陈茶 新茶意味着茶叶在制作过程中，保留了较多的营养成分，而陈茶反而可能滋生细菌，产生有害物质。
④不过量饮茶 如果一次饮茶过量，或者长时间高频率饮茶，都有可能增加心脏负担，引发心悸胸闷。 总之，饮茶虽有益身心，但我们还是要牢记“过犹不及”的道理，科学饮茶，才能让黑茶发挥最好的作用。