九个月宝宝可以吃西瓜吗?

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当然可以,但是吃西瓜需要掌握三个原则 第一个是适量,第二个是要吃常温的西瓜,第三个是不能一次吃得太多,具体我们一条条来说明。

1、适量吃西瓜 其实无论是什么食物,都是需要我们控制好食用量,才能健康地食用。对于9个月的宝宝来说也不例外,虽然这个阶段的宝宝已经添加了辅食,但是对于西瓜这种含水分比较高的水果呢,还是应该控制量的。建议每次给宝宝吃半块西瓜,大约50-100g的样子,剩下的下次再吃,千万不要一次性让宝宝吃得太多,以免引起腹泻。

2、吃常温的西瓜 很多妈妈害怕宝宝吃凉的食物会刺激肠胃,因此会选择给宝吃常温的西瓜。其实这完全是多余的担心,因为自然界中有很多生物都具有抗高温的功能,比如我们常吃的土豆就有很强的抗温度能力,37℃以下是不会侵害到它的生命的;另外,西瓜本身也是属于热带植物,对高温是有适应性的,所以妈妈不用担心吃冷藏的西瓜会使宝宝拉肚子。

3、不能一次性吃太多的西瓜 不管是多大年龄的人,都不适合一次摄入过多的西瓜,这是因为西瓜中的含糖量是很高的,如果一次性吃太多,很容易让血糖升高得厉害。吃多了西瓜也会造成消化不良等情况出现,因此不管宝宝多喜欢西瓜,都应该遵循少量多次喂食的原则。

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