三七花对睡眠有作用吗？
我最近一直在喝三七花茶，因为听说三七粉和三七花都是活血化瘀的，经常服用对于女性保养很不错，特别是痛经的情况，所以我就买了一些回来，晚上睡前喝一杯，确实感觉血块消失了好多，经期肚子不痛了，真的太神奇了！ 而且我发现我的睡眠质量也变好了很多，以前总是半夜醒来就再也睡不着了，但是最近都在凌晨一点左右会自然睡着了，而且睡醒后浑身轻松，一点疲惫感都没有，真的是惊喜啊～ 所以我觉得三七花对睡眠肯定是有作用的，毕竟它含有一定的营养元素，比如说氨基酸就和中枢神经有关系，如果是睡眠不好的朋友可以试一试哦～