孕妇吃维生素b6有什么作用？
孕期适量补充叶酸和B族维生素（尤其是B6）对胎儿发育至关重要，但过量摄入可能引起不良后果！ 备孕阶段，为了预防胎宝宝先天性神经管缺陷，一般建议准爸妈从备孕开始每天口服叶酸片0.4-0.8mg，直至妊娠结束；而在孕中、晚期适当补充维生素B6、维生素B12等，对于母体健康和胎儿发育也有重要作用。 但需要特别注意的是，任何一种营养补充剂都不是万能的，过犹不及，补得越多，身体负担越重，甚至可能导致不良反应。 比如大家所熟知的叶酸，如果服用方式不正确，如一次性大剂量服用或长期服用高剂量，就可能造成不良影响。
有些女性在怀孕后会有恶心、呕吐等早孕反应，如果食欲较差，进食减少，体内叶酸水平有可能会降低，此时应及时补充，以确保胎盘发育良好，胎儿健康生长。但需要注意的是，叶酸补充并非多多益善，若每日摄入高达400μg，也可能出现畏食、恶心、腹胀等症状，严重时甚至会精神错乱、惊厥。
又例如维生素B6，虽然属于水溶性维生素，不易在体内积蓄，但如果单次大量服用，或长期超量服用，均有可能引发不良反应。 除了医生处方的药物以外，准妈妈自行购买的营养保健品应该严格控制使用范围，确保剂量合理，避免盲目补充导致损害机体。