感冒多喝水有什么作用？
在感冒的时候，身体会出现流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛、全身乏力等情况，此时就需要及时的改善。而大部分人在出现这些不适症状以后，首先想到的都是通过大量的喝水来缓解。 实际上，在患病期间确实需要通过多喝水的形式来为机体补充足够的水分，以促使疾病的更快好转。
但需要注意的一点是，千万不要一次过量饮水。因为一次性大量饮水有可能导致胃部扩张，出现恶心、呕吐以及腹泻的情况；而且由于水分在短时间内无法被机体吸收利用就进入到大肠之中，还有可能会出现肛门坠胀的情况。 所以，在患感冒时需要多喝水是没有错的，但是一定要注意方法。最好能够将水分化成多次少量摄入，这样既可保证机体的正常需要，又不至于给肠胃造成过重的负担。
当然，在饮用的过程中还可以加入一些有助于缓解症状的食材，这样效果更佳。比如在饮用水中加入柠檬片，不仅可以滋润喉咙，减轻咳嗽，缓解咽喉疼痛的感觉，其中的营养成分还具有抗氧化的作用，可以清除体内的致病菌，帮助疾病更快的恢复。
若是出现发烧的症状，还可以在水中放入适量薄荷叶和食盐，起到散热发汗的作用，有利于体温的降低。 总之，通过正确的饮水方式，不仅可以有效的为机体补充水分，同时也可以借助水溶性成分的作用，帮助减轻病情，促进康复。