按摩中极有副作用吗？
中极穴属于足太阳膀胱经，为经脉之气在膀胱经上的重要聚集之处。 膀胱经是人体最大的排毒通道。
中极这个穴位比较特殊，是八会穴之一(其它七个穴位分别是：气海、血海、阳陵泉、大椎、腰俞、肾俞和关元)，与女性月经有着非常密切的关系，可以调节月经周期、缓解痛经、减少经量以及改善经期不适等症状。如果月经正常了，很多女性脸上的色斑渐渐淡了下去，皮肤也变得光泽亮丽起来。
同时，中极还能够改善男性前列腺的问题，比如尿频、尿痛、尿不尽或尿后滴沥等，效果都非常不错。 刺激中极可以通过自我推拿的方式来完成。具体方法如下： 首先，用食指和中指轻轻按揉中极穴，力度要适中，以微微酸胀感为宜；其次，用手掌根由上而下摩擦中极穴，每次50～100下；最后，双手合十，用力按压，一压一松，如此反复20次。每天早晚各做一次。
除了按摩外，还可以热敷，温经通络，活血止痛的效果会更好些。 需要注意的是，处于经期的女性不宜进行任何不必要的按摩操作——包括自己给自己做，否则容易引起大出血或者腹部受凉导致妇科症状加剧。