儿童怎么补锌？
孩子缺锌会有哪些表现呢 1、食欲不振，厌食偏食。孩子不缺锌的时候，对食物会有比较浓烈的欲望，而一旦缺锌了，食欲就会明显下降，看到自己喜欢的食物也不愿意吃，甚至会有恶心干呕的情况出现，并且长期如此，体重也会下降，出现营养不良的现象。
2、生长发育迟缓。孩子的身高体重的增长是需要营养作为基础的，如果营养跟不上，身体就会受到影响。比如缺锌就会影响蛋白质和核酸的合成与代谢，造成细胞损伤，生长停滞。所以如果孩子有缺锌的情况，身材会比同龄的孩子矮小瘦弱许多。
3、抵抗力差容易生病。人体有很多细胞都需要锌来发挥功能，特别是免疫细胞中的白细胞和巨噬细胞，这些细胞的活性都会受到锌的影响。如果体内缺少锌元素，这些细胞的数量就会减少，活力也会降低，对疾病的抵抗能力就会下降，病菌病毒更容易入侵，从而经常生病。 除了上述表现外，如果孩子还出现了易怒、多汗、指甲的白斑、地图舌等等，也可能是缺锌引起的，父母要注意观察，发现异常要及时给孩子补充。
如何科学给孩子补锌 虽然缺锌会出现以上几种症状，但是宝宝是否是缺锌引起的，还需要去医院进行化验，在医生的指导下补锌，不能盲目用药。 在生活中，父母可以通过食用富含锌的食物的方式给孩子补锌。例如牡蛎含锌量最高，可以达到100毫克/100克，其次是蟹肉、肝脏、鱼肉等，在绿色蔬菜中也富含锌，如菠菜、白菜、萝卜等。
除了从饮食中摄取，也可以额外给宝宝补充锌制剂。建议选择蛋白锌，如新稀宝牌锌硒宝片，含锌量高，吸收好，安全性也更高。而且采用新一代提取技术，可以精准释放锌离子，不需要胃酸参与就能直接被肠道吸收利用，不会刺激肠胃，也不会影响钙铁的吸收，孩子服用更安心。 除了补锌，让孩子养成健康饮食的习惯也很重要。
家长应该注意孩子的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，避免引起肠胃功能紊乱，导致营养的流失。也要引导孩子不挑食，多吃蔬果，确保各种营养素的摄入。