儿童个子矮小怎么办？
2 岁小孩的身高低于同年龄、同性别的孩子的平均身高的两个标准差，就可以称为矮小。如果家长发现孩子出现矮小的症状，应及时带孩子到医院检查，找到导致孩子身材矮小的原因并及时纠正。 那么，哪些因素可能造成孩子长得矮呢？
1. 遗传因素：70% 的原因来源于父母。
2. 体格因素：如体重不足、肥胖等也会影响身高增长。
3. 内分泌代谢障碍：甲状腺功能低下（克汀病）、肾上腺皮质增生或肿瘤都可引起生长迟缓；性早熟或生长激素缺乏症会导致身材矮小。
4. 慢性疾病：慢性肝炎、肾炎、贫血等疾病会影响身体对营养的吸收，影响发育，造成小儿矮小。 后天的生活习惯、睡眠、情绪、运动等等都会影响身高增长。想要让孩子长得高，这些因素都需注意！
首先，合理膳食、均衡营养是基础。孩子需要充足的钙、铁、锌等微量元素，多种维生素，优质蛋白，但需要注意这些食物都需要适量摄入，切忌过量。
其次是劳逸结合，保证充足的睡眠。孩子在夜间会有 2 个生长的生理性高峰，这跟白天受脑下垂体前叶刺激所致，故夜晚睡前一小时可以给孩子进行穴位按摩、温水浴足、自我催眠等操作，有助于孩子入睡和生长激素的分泌量。最后，适当户外活动、锻炼身体也是不可缺少的。
值得注意的是，很多家长会盲目地给孩子补钙，其实，当食物中的钙充足时，钙片可以减少服用量了。建议多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鸡蛋、鱼、虾、核桃仁等。