儿童挑食的原因?

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“孩子总是这不吃那不吃,真愁人!”、“孩子吃顿饭跟打仗似的,太费劲了!” 家长朋友是不是经常为自己的孩子胃口差、挑食偏食而发愁呢?其实啊,很多孩子在2~3岁就会出现挑食偏食的情况啦。 比如刚开始学吃饭时不喜欢某种食物的味道或者外形,拒绝进食;或是在家里边有个最喜欢的“小脾气”,只要不喜欢的菜就一口都不吃,甚至闹情绪、耍赖皮。这种情况在幼儿园里就更明显了——当别的宝宝都吃饱喝足准备入睡时,自己吃的满桌都是饭菜残渣,还没吃饱! 所以啊,孩子出现挑食偏食的情况是有一定生理基础的哦!

1.味蕾发育尚未完成 口腔里有着丰富的味蕾,味道的感受器,宝宝的味蕾和成人相比要敏感的多。刚刚萌发的乳牙也有很好的咀嚼功能。所以呀,宝宝不喜欢吃一种新食物,往往是觉得味道不好不喜欢而不是咬不动。但成人往往认为宝宝咬得动就不怕脏而不给宝宝喂食,这样很容易让宝宝产生排斥心理而厌食。

2.味觉记忆影响较大 宝宝出生6个月以后开始添加辅食,这个时候父母常常因为担心宝宝会出现肠胃问题而选择给宝宝喂哺富含铁质的营养米粉。其实呀,宝宝对食物的感知是从舌头开始的(通过味觉)。最先添加的米粉虽然营养丰富但是口味单一,长期食用容易导致宝宝味觉退化。逐渐的宝宝就会对没有尝过的味道产生抗拒心理。

3.不良饮食习惯需要纠正 除了先天的遗传因素以外,后天的饮食行为习惯也是非常重要的。例如很多家长习惯于用勺、瓶、杯等器皿给宝宝喂食,而忽略了培养孩子自主进食的能力。这样的喂养方式容易让孩子产生“自己吃饭=被伺候”的错误认知,进而产生偏食、挑食的问题。 还有的父母为了图省事直接给宝宝喂食已经加工制作好的辅食,如水果打成汁、菜煮成烂糊状等等。这种做法其实也剥夺了宝宝锻炼独立自主能力的机会。长此以往,宝宝自然就不会自己吃饭了。

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