8岁儿童缺钙怎么补？
儿童缺钙，在饮食中可以多吃富含钙质的食物进行补充，例如牛奶、鸡蛋、豆制品等；如果食物中补充的钙含量还是无法满足身体的需求，可以服用钙剂进行补充。 除上述方法，还可以通过晒晒太阳的方式来促进人体对钙的吸收和利用。 如果孩子有缺钙的症状出现，而且通过以上方式无法改善，那么就需要及时去医院就诊，查明原因后，在医生的指导下使用药物进行治疗，并定期复查。 在生活中还需要注意孩子的生活习惯，尽量让孩子改掉咬指甲、抠鼻孔等坏习惯；同时避免给孩子使用刺激性强的牙膏和漱口水。
由于钙在体内停留的时间比较长，一旦缺乏，很难很快纠正，在日常生活中要注意孩子的补钙问题。
1、多食用含钙量丰富的食物 建议家长平时可以多给孩子吃一些奶制品、豆腐、新鲜蔬菜等食物，这些食物中都富含钙质。 尤其是乳类，除了含有丰富的优质蛋白外，也是钙的良好来源，比如500毫升鲜牛奶中含有275毫克的钙，如果每天喝300毫升的酸奶，就能满足一天钙需求的60%左右。 当然，也可以适当让孩子吃一点虾皮、海带、紫菜等含钙量高的海产品。
2、多进行户外活动，多晒太阳 除了从饮食中获取营养，日常还可以让宝宝多参加户外活动，多晒太阳，这也有助于补钙。 因为紫外线照射皮肤，能激活人体内的维生素D，从而促使钙吸收与储存，减少骨质疏松的发生。