儿童吃什么鱼肝油最好？
关于儿童吃哪种鱼肝油好的问题，其实选择维生素AD软胶囊就可以了。虽然市面上卖的鱼干油种类有很多，但是大多数都含有维生素A和维生素D，只是含量不同而已。 众所周知，维生素AD是人体生长发育的必需微量元素。其中，维生素A的作用主要是保持上皮组织的完整与健全，而维生素D则是保证骨骼发育的重要营养素。对于处于生长发育期的儿童来说，充足营养的摄入尤为重要。家长们在挑选鱼肝油时要看清楚成分表，尽量选择含维生素A、D比例合理的鱼肝油。 不过要注意的是，人体对维生素D的吸收利用有个阈值，只有当血清中1，25-二羟维生素D3浓度超过一定的水平才会起到预防小儿佝偻病的效果。对于补钙的父母也不必担心宝宝会有缺钙的危险。 这里要提醒下各位家长，给孩子选择的鱼肝油最好不要含防腐剂和香料，以免对孩子身体造成伤害。最好选择油脂香味较重的鱼肝油，这样宝宝才不会反感。
目前，市场上的鱼肝油主要有液体剂型和软胶囊型两种。从药物稳定性上来看，建议家长选择后者。因为软胶囊型的鱼肝油采用铝箔包装，能够较好的隔绝外界光线，保持药物的稳定，避免了液体型鱼肝油因接触氧气容易氧化变质的问题，更有利于保证其中的有效成分不被破坏，从而让孩子可以更好的吸收。