儿童可以喝奶昔吗?

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作为专业营养顾问,我可以很明确的告诉你,小孩子是可以喝奶昔的!而且我推荐你喝富含钙、蛋白质又低脂的低卡酸奶,比如简醇、怡达等。 但是要注意的是,一岁以下的小宝宝不建议饮用。因为宝宝的胃肠道功能尚未发育健全,而奶昔中可能会含有过敏原,容易引起宝宝腹泻或消化不良。 另外,虽然奶昔中含有水,但热量还是比较高的,过量摄入可能会引起肥胖,因此也不适合给三岁以上的孩子频繁喝。

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