儿童舌苔厚黄怎么处理?

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孩子的舌苔反映的情况往往是最直观的,比如吃了什么上火的东西,或者肠道有积热之类的,都会通过舌苔的颜色反映出情况来,这时候要处理的也往往都是口腔和肠胃的问题。对于这种情况,父母可以从以下几点入手帮助孩子调理: 1、调整饮食习惯 很多孩子出现舌苔白且厚的情况都跟孩子平时不良的饮食习惯有关,比如爱吃甜食、喜欢吃油炸食品等,这些习惯都是需要及时调整的,否则孩子的健康也会受到影响。父母应该做到合理膳食,少吃刺激性食物,多吃清淡饮食,同时注意营养均衡,这样孩子才能早日恢复健康的舌苔。

2、适当增加运动量 多运动除了可以增强体质,减少生病几率外,还能够帮助运化水谷,促进吸收,让孩子少积食,尤其是现在天气逐渐转冷,很多家长不愿意带着孩子出去运动,其实这样做反而会增加孩子积食的几率,孩子舌苔厚、有口臭也是自然而然的事情。所以,在冬天,家长也应该尽量多带宝宝进行户外运动,可以选择天气晴好的时候,每天户外活动2小时。

3、改善生活习惯 除了注意孩子的饮食习惯之外,父母的饮食也需要加以注意,不要吃过于辛辣刺激的食物,以免通过母乳喂养给宝宝带来不良影响;另外,也要注意远离烟酒,否则危害的不仅仅是宝宝的口腔健康,还有宝宝发育期的免疫系统。

4、注意口腔卫生 孩子出现口腔问题,如蛀牙、牙周炎等等,都会导致孩子舌苔情况加重。要注意帮孩子清洁牙齿,预防龋齿的出现;已经出现龋齿的孩子要及时治疗,防止情况恶化。也要特别注意孩子的舌头清洁,特别是爱吃零食的孩子,更应该注意舌部卫生,以防细菌孳生。

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