酸奶适合儿童喝吗？
一、儿童适当喝酸奶的好处 1.补充维生素，微量元素和矿物质 由于酸奶中含有大量的维生素以及钙磷铁锌铜锰硒等丰富的营养物质，所以孩子每天喝适量酸奶可以帮助补充每日人体所需的营养成分。 2.促进胃肠道蠕动，帮助消化 众所周知，婴幼儿的肠道功能并不完善，因此容易出现消化不良的情况，而这个时候如果给孩子吃适量酸奶就可以起到比较好的促进作用。因为酸奶当中含有多种酶，这些酶能够有效的帮助宝宝消化食物。另外，有研究表示，在给宝宝添加辅食的过程中，若是从添加起就让宝宝吃少量酸奶的话，还可以明显的减少宝宝日后出现过敏的风险；
二、儿童多喝酸奶的坏处 如果孩子过量喝酸奶可能会引起以下不良后果：
1.增加龋齿风险 现在市面上出售的酸奶大部分都含有较高的糖分，如果孩子经常用酸奶当零食或者饭后来食用的话，很有可能会增加患龋齿的风险。
2.摄入过多蛋白质，胆固醇等导致营养过剩 虽然酸奶含有很高的营养价值，但是如果宝宝每天大量饮用的话，很有可能会导致营养过剩，出现肥胖的症状，对于身体健康的影响也是不利的。尤其是对于三岁以下的孩子来说，更应该严格控制好其每天的饮水量。