儿童跳跳杆怎么玩？
1、站在起跳点，双腿并拢，微微屈膝，双臂自然摆动； 2、双脚用力蹬地，同时提臀收腹，使身体尽量向上腾起，腾空后，双膝微屈，手臂伸直张开并迅速向后划圆；
3、在离地最高点时，迅速收腿，落地用全脚掌着地，同时双臂合拢，全身肌肉群尽快放松。 每次练习20～40次，练习2－4组。
游戏一：三人板鞋
准备一些废旧的塑料瓶或者易拉罐，中间剪开并连接起来做成可以踩踏的踏板。小朋友们分3个小组进行比赛，进行“跳绳”和“走”的组合，“走”的时候脚下只能踩在竹竿上，不可直接踏在地上。以最快到达终点的一组获得胜利哦！
游戏二：跳跳虫
找一个空旷的安全场地，在地面上画一个形状简单的障碍物（例如：直线、波浪线、三角形等），让孩子双脚并拢，跳过障碍物，注意不要碰到障碍物哦！能够轻松跳过的小朋友可以挑战自己，逐步加高障碍物。
游戏三：小飞人
这个游戏需要家长朋友的参与，先给孩子做一个好榜样，站好了，双腿并拢，一起向空中跳跃。孩子会在你的影响下爱上这个游戏！