脂老虎有副作用吗？
没有副作 用的，这个可以放心使用（除了可能产生的拉肚子的轻微副作用）；我是在10月19日开始使用的，现在一个多月的，体重从61.7kg到54kg，共减掉7.7斤，体脂率从28%降到23%，肌肉量还增加了一点呢！感觉效果还是很好的。
关于它的作用，它里面含有人参、苦瓜等提取物以及维生素B族，能够抑制脂肪的吸收和积累，并且帮助脂肪的利用。 它是代餐食品，就是代替正餐食用，一天两顿，一次一碗，配合适量运动，这样更能促进减肥的效果 因为其成分中的膳食纤维含量很高，所以第一次吃的时候可能会肚子不舒服或者拉肚子，但是这些都是正常反应，不用担心。我现在已经很久没有这种感觉了。
刚开始用的几天，身体会有轻度的不良反应，例如乏力，头晕，恶心，腹泻等等，不过这都是短暂的，坚持一下就好了，在服用的期间注意多喝水，加速新陈代谢，可以有效的缓解不良反应的出现。
为了确保安全有效，建议大家在服用的时候注意以下几点：
1、避免与药物同时服用；
2、孕妇忌用；
3、儿童禁用；
4、肝肾功能不全者应慎用或减量服用；
5、不要随意加大剂量，应该遵医嘱进行加减。