2个月的宝宝可以吃什么？
两个月大的宝宝已经可以吃辅食了，但此时辅食中仍以母乳或配方奶为主。四个月以内的婴儿需要补充的维生素 D 通过每日晒太阳（夏季每天晒1小时左右，冬春秋季每天晒2-3小时）即可得到满足；四个月后，随着宝宝活动量的增加和食物种类的丰富，维生素D的需要量有所提高，建议从膳食中额外补充。 维生素 A 对宝宝的视觉发育和免疫完善有重要意义，通过吃母乳、配方奶获得，一般不会出现缺乏的情况。但由于宝宝新陈代谢旺盛，生长发育快速，建议给宝宝补充维生素制剂，如维生素 AD(鱼肝油)或维生素 A 乳丸等。 除了钙外，锌也是影响宝宝骨骼健康的重要微量元素之一，对宝宝生长发育及免疫功能的影响甚至超过钙。妈妈在孕期就应该注意适当补充含锌丰富的食物，宝宝出生后也应继续补充，直至宝宝 1 岁半左右。
除上述物质外，妈妈还应重视为宝宝提供足够的热量和蛋白质，满足宝宝迅速生长所需。如果宝宝是纯母乳喂养，妈妈饮食一定要均衡、全面、足量。如果宝宝是奶粉喂养，应注意定时定量，保证摄入热量的充足，同时要注意饮食卫生和安全。