儿童高钙奶有哪些?

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儿童补钙可以选择的钙剂类型包括维生素D滴剂、碳酸钙、葡萄糖酸钙等,同时也可以吃补充钙剂的钙片。 除了选择钙剂,还可以通过饮食的方式为孩子补钙。含钙丰富的食物很多,如牛奶、酸奶、奶酪、豆类、虾皮、海带、紫菜等。 如果孩子有喝牛奶的习惯且身高体重增长正常不必过度担心缺钙的问题;如果存在挑食偏食或消化道疾病导致营养吸收问题则应考虑补充钙剂。 对于6个月以上的宝宝可以添加辅食,这时可以适当添加含钙质丰富的食物。建议每天喝一杯牛奶,再吃两粒钙片。对于1岁以内的宝宝,每天摄取的钙量应该控制在200毫克以内,1岁以上的孩子,每天摄取的钙量为300毫克。 市面上的钙剂种类多样,家长在选择的时候需要注意以下几点:

1.看剂量:市面上有很多不同品牌的钙剂,不同的品牌所含的元素含量可能不一样。如果孩子缺乏某种元素,可以在医生的建议下选择含有该元素的钙剂。但注意不要过量摄入,以免引起中毒。

2. 看成分:目前市面上的钙剂分为无机钙和有机钙两大类。 无机钙又称为金属钙,主要包括碳酸钙和磷酸铵钙; 而有机钙主要有氨基酸螯合钙、乳酸钙、醋酸钙和维生素AD软胶囊等。 一般情况下,建议胃酸分泌正常的成年人和青少年选用无机钙;孕妇、乳母和有消化性溃疡病史的人群以及婴幼儿最好选择有机钙。

3. 看形态:一般来讲,液体状的钙剂比颗粒状的吸收好。粉状钙剂用温开水泡后形成糊状,更有利于宝宝吞咽。 最后需要提醒的是,服用钙剂应在饭后半小时,或睡前服用,以便药物能在胃肠道内停留更长的时间,更好地被人体吸收利用。

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