儿童如何自然恢复视力？
孩子近视，在眼睛疲劳的时候，多做做眼保健操是正确的。但是，现在的孩子长时间都面对电脑、电视、手机，这些电子产品带来的蓝光会对眼睛造成非常大的伤害。 1. 短时间内快速提高视力的手法——睫状肌训练法（仅供参考） 这个方法是通过训练来让眼球肌肉（睫状肌）恢复正常状态，从而让眼睛可以调节过来，一般建议每天2-3次，每次5-10分钟。 具体做法如下：
① 定一个距离物体（比如书本）的距离。
② 注视这个物体，然后突然把眼睛闭起来，再猛然睁开，如此反复多进行几次。
③ 转动眼睛，先顺时针缓缓转动，再逆时针转动，注意速度不要过于急速，以免产生头晕的感觉。 注意：在进行以上训练时，眼睛一定一定要充分放松，否则会事与愿违。
2. 真正从根源解决近视问题的方法——预防+调理 目前有很多护眼产品都有预防近视的效果，而且也得到国家认可和支持。例如：低浓度阿托品滴眼睛、角膜塑形镜(OK镜)和硬性透氧性角膜接触镜(RGP)、多功能眼周按摩仪等。 阿托品是一种抗胆碱酯酶类药物，可通过抑制外周神经末梢对乙酰胆碱的释放，阻断神经冲动，从而达到缓解眼睛疲劳的目的；同时也能抑制眼睫状肌过度收缩，消除假性近视，维护眼睛的视觉功能。 需要注意的是，使用阿托品有一个疗程作用的时间，一般是7天为一个疗程。在使用期间，要定期测量小孩的眼瞳距、身高、体重，判断药物使用的疗效以及观察副作用的发生情况。
除了药物预防之外，我们还可以采用食疗的方式，帮助眼睛恢复。 我们可多吃一些富含花青素、维生素C和维生素E的食物，因为这三类营养素都具有很好的抗氧化作用，可以预防眼睛衰老。 还有蛋黄、胡萝卜、菠菜、番茄以及各种动物肝脏等等，都是可以帮助眼睛恢复的营养食物。 当然，良好的用眼习惯是非常重要的。在孩子看书、写字、玩游戏、看电视的时候，都必须保持正确姿势，眼睛和物体的距离要保持在40厘米左右。