怀孕几个月吃鹅蛋最好？
没有规定哪个时间段吃鹅鹅蛋好，孕妇在孕期是可以适当的吃一些鹅蛋的，这个对胎儿的生长发育是有一定的帮助作用的，因为鹅蛋里面含有人体所需要的营养物质，比如说蛋白质还有脂肪以及矿物质和微量元素等等，但是也不能够吃太多以免导致营养过剩而出现肥胖症的发生。 另外对于孕妇来说在平时也应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充体内的维生素和纤维素，这样可以促进肠道蠕动，减少便秘的现象发生，而且在平时的时候还要保持一个良好的心情状态，不能够有太大的情绪波动，避免影响到胎儿发育。 在整个妊娠期间都应该要保证饮食的营养均衡，应该要做到荤素搭配，营养均衡，这样才能够更好的满足自身和胎儿生长发育的需求，同时还要注意休息，不能熬夜保证充足的睡眠。
1. 预防孕期贫血 有研究表明，如果孕妇在孕前体内铁含量偏低的话，那么她在怀孕之后患缺铁性贫血的几率也会大大增加，而孕妇在患有缺铁性贫血之后不仅会影响到自身的身体健康，而且很有可能会影响到胎儿的正常生长发育，因此为了避免这种情况出现，孕妇可以在怀孕期间多吃一些鹅蛋来预防贫血的出现，不过需要知道的是想要通过鹅蛋来补铁的效果是微乎其微的！
2. 提高胎儿智力 鹅蛋中含有丰富的营养物质卵磷脂成分，这种物质在进入人体之后会很快被吸收并融入到大脑细胞当中，从而起到增强记忆力、消除脑疲劳的作用，所以孕妇在怀孕后期可以适当的吃一些鹅蛋来进行食用，不仅能够有效的预防胎儿脑发育不良的情况出现，而且还有利于宝宝的大脑健康发育。 3. 清热去火 对于那些体内火气比较旺盛的孕妇来说，适当的吃一些鹅蛋也可以起到很好的降肝火作用；鹅蛋还具有消肿止痛的功效，所以在临床上也经常用来治疗烫伤或者是疮痈等病情，效果也是不错的哦~
4. 促进胎婴儿大脑神经发育
鹅蛋中不仅含有丰富的维生素d，而且还含有许多钙元素以及其他微量元素，这些元素都是构成神经系统必不可少的营养成分之一，所以当孕妈们在日常适当吃一些鹅蛋就能够为宝宝的脑部提供充足的营养条件，进而促进其大脑的发育与生长。