5个月宝宝米粉怎么吃?
五个月的宝宝如果已经加了辅食,那就可以开始吃一些米粉了; 刚开始给孩子添加米粉的时候,要从少到多逐步添加,比如一天只喂一次,一次只要三勺左右(大概一个汤勺的量),并且观察孩子有没有不适的反应,如腹泻、呕吐等; 三勺米粉用60ml的温水调拌均匀后喂给宝宝吃,吃完后观察孩子的反应。 一般说来,孩子并不会排斥这种味道,即使刚刚加入辅食时会有不适应的表现,过几天自然会忘掉。
随着孩子对食物的适应能力和对微量元素的需求增加,可以在一个月后逐渐增加米粉的分量,但还是要从少到多慢慢加。 由于婴儿的肠胃功能尚未成熟,因而对于各种元素的吸收能力较弱。所以建议在给孩子选择米粉的时候尽可能选含钙铁锌镁等多种微量元素的复方米粉。 在冲泡米粉时可以利用开水先浸泡再搅拌的方式让米粉充分吸水舒展,这样能够大大减少孩子出现消化不良的几率。
另外,有的家长可能会发现孩子吃的米粉在口腔中会快速溶解,感觉不太靠谱,其实这是因为其中添加了可溶性的物质所致的,并不影响使用。 但若家长发现孩子吃的米粉在口中难于溶解,就应仔细查看生产日期和保质期,看看是否过了最佳食用期。 总之,在给儿童挑选食物时应注意新鲜、适量和安全。
5个月宝宝的米粉喂食过程中需要关注以下几个方面:
1、初始阶段:从少量开始。让宝贝慢慢适应米粉这个东西。一开始可以先喂一粒米那么多,让宝贝先试吃,再逐渐增加到合适的量。
2、米粉种类选择:购买时尽量选择有机或天然米粉,不添加糖和防腐剂的。
3、水温适中:给宝贝泡米粉的水温不宜过高,大概70-80摄氏度左右。过高水温会杀死米中的米糕营养素,过低水温水泡不开的。
4、单独喂养:开始阶段,最好不要加入牛奶或者果汁。因为宝宝的消化系统正处于发育阶段,应为单一的食物,慢慢的再尝试其他的辅食。
5、搭配新鲜水果:可以将苹果、梨子等水果榨汁,可以和米粉混合在一起,既增加了口感,也丰富了营养。
6、观察反应:每个宝宝的体质不同,要仔细观察宝贝在尝试米粉后是否有过敏反应,如长疹子、红点点等,若出现应立即停止食用,并咨询医生。
7、循序渐进:逐步增加婴儿米粉的口感和营养成分,逐渐引入谷物、蔬菜、水果等更容易被宝宝接受的口感和口感。
8、注意卫生:盛米粉的碗和勺要清洁卫生,最好是煮一煮杀菌,预备换新时就立即清洗以防交叉感染。
总之,添加米粉等辅食要有一个缓慢的过程,让宝宝的脾胃慢慢适应,最终适应多样化的食物。