八个月宝宝吃咸吗?

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8个月的宝宝已经会爬了,也会站立和走路了,这个阶段的孩子好奇心很重,什么都想尝试一下。 那么对盐感兴趣也是正常的表现,这个时候父母要控制孩子食盐的量了,因为孩子的味觉比成人更敏感,一旦吃过咸的食物,以后可能会挑食,而且过咸的食物中亚硝酸盐含量比较高,如果摄入体内可能产生致癌物。 建议:

1、在给孩子准备食物的时候,要注意观察食品包装上的营养标签,选择含钠量低的食品,减少给孩子摄入的盐量。

2、给孩子做菜时,也要减少放盐的量,同时注意不要给6个月以内的婴儿吃咸菜等含高盐食物的。

3、如果孩子喜欢吃咸的味道,可以适量给孩子吃点含有天然盐成分的食品,比如蛋黄、鱼肝油等。 但是这些食物中的含盐量很低,只能作为零食,不能代替饭菜。

4、如果家长觉得单单通过食物来减少盐的摄入很难把握,也可以使用小工具——计量勺。这个计量勺可以在淘宝买到,很便宜。每餐饭根据自己的情况,少放一些盐。

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八个月宝宝还不能吃盐。因为宝宝的口味还处于发育阶段,早期给宝宝摄入盐分,会损伤宝宝的胃功能,影响宝宝的生长发育。

实际上,婴儿辅食应为无盐或少盐饮食。8个月以上的宝贝虽然已经开始过渡到家庭食物,但在喂养上还处于无戒口的阶段,但并不意味着可以放任自流。还要注意营养成分的配合,并控制好盐的进入量。一般学龄前儿童的食盐量要控制在一天的食盐摄入量的三分之一左右,即大约2~3%的体重重量。例如,一个25公斤的儿童,食盐量应为6.25克(包括天然食物中存在的钠盐),这也意味着3岁前的宝宝辅食都应该是口味淡薄的食物。

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