宝宝几个月吃米粉最好?
宝宝4-6个月时可以开始添加辅食了,最早不过4月龄,因为这时候宝宝已经具备咀嚼能力(4月龄);最晚不过6月龄,因为这时宝宝已经开始出牙(6月龄)。 一般建议先增加含铁丰富的糊状食物,比如高铁米粉、肉泥等。
首先推荐给宝宝添加的辅食是高铁米粉。注意!是“高铁”米乳或者配方奶,而非普通大米粉。选择有明确标注“高铁”字样的食品。 因为母乳中铁的含量比较低,不能满足新生儿的生长需要。如果母亲挑食或者饮食结构单一,容易导致婴儿缺铁。早期缺乏的铁会影响神经系统发育,引起智力低下。补铁最佳时间是出生后3~6个月。
宝宝在4—6月时胃容量增加到一定程度,且味觉变得灵敏,通过口腔可以获得不同的感觉信息。在满足营养需要的前提下,可以考虑逐渐尝试富含铁的米粉和菜泥。刚开始给宝宝的辅食以泥糊状为宜,便于吞咽和消化。 随着宝宝牙齿萌出以及颌骨发育,6个月后可以逐渐过渡到碎末状的辅食,如磨牙棒、饼干等。
但是需要注意一点,尽管在4—6个月的宝宝可以适当添加辅食了,但应该遵循由少到多、由淡到浓的原则,并且应在每日早餐后2小时服用,不能影响正常母乳喂养。