孕早期(1～3个月) 体重增长约400g（8两），平均每周增加1斤；中孕期（4～6个月） 体重要增加500g（10两）左右，平均每周增加1.2两；晚孕期（7～9个月） 体重增加约900g（1斤8两），平均每周增加1.7斤。当然这个增长只是一个大概数值，因个人体质不同存在一定差异性。 一般来说在孕早期和孕中期体重增长不明显甚至稍有下降都属于正常情况，因为这个时候胎儿主要是在器官分化、形成阶段，体重增长主要在子宫、胎盘、卵膜等组织增加。但是如果在孕晚期体重不增加反而降低就应该引起重视，及时查找原因了。
孕期体重管理对于孕妇和胎儿健康都有着重要意义。首先它能直接反映孕期的营养状态，同时还能间接反映孕期血糖控制水平以及妊娠相关疾病发生的风险。体重管理好了，孕期并发症的风险就会大大减小，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征、难产、巨大儿等等。
对于孕妇来说，最佳的体重增长曲线是一个缓慢而又稳定的上升趋势，而最危险的情况则是体重急剧增加或减少。无论是增加还是减去，体重超过正常范围都要及时就医，调整饮食结构加强运动来进行纠正。
童昶宁优质答主一般孕妈咪的增重规律是：孕早期（1～3个月）增加1～2公斤，孕中期（4～6个月）增加6～7公斤，孕晚期（7～9个月）增加4～5公斤，也就是说整个孕期中孕妈咪及所怀宝宝的总增重在11～14公斤左右。但是每位孕妈妈的个体差异不同，身体的胖瘦、宝宝发育的情况等都是影响增重的因素，而且孕早期反应严重，有些妈妈甚至出现体重下降的情况，这也是正常的。所以，准妈妈们不必斤斤计较于体重的变化，过于苛责自己。
影响孕妈妈体重的因素
1、孕前的营养状况如果孕前营养状况比较好，身体偏胖的话，孕期的增重就可以少些；
2、身高和孕前的体重基数身高比较矮（＜145cm）或者孕前的体重指数小于18.5Kg/米2的妈妈体重增长幅度就应该多一些（体重指数 = 体重(kg) / 身高(米)的平方）；
3、宝宝的发育情况多胞胎的妈妈们增重幅度肯定要多一些。
从孕早期（孕前三个月）的体重增加来说，孕妇在孕早期的体重增加0.3～0.4千克，这是胚胎体重的直线增长的阶段。到孕8～10周末，胚胎已称做胎儿，并于12周末外生殖器已发育，大部分胎儿在12周以后才能成活。这个时期是胎儿器官形成的和发育的，孕妇体重增加不大。
