三个月宝宝不爱喝水怎么办?

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对于三个月的宝宝来讲,他知道自己喝水是个啥事儿,他可能知道杯子是喝东西的,但是他不理解水这个东西和他之前吃过的奶、喝过的果汁有什么不同,所以他会拒绝喝水。 那怎么让宝宝爱上喝水呢?

1. 改变水的状态 比如将水放在奶瓶里给宝宝吃,或者挤一些牛奶进去,用勺子压碎后和奶粉一起泡着喝;还可以把水果切小块儿放进去打汁给宝宝喝等等,这些变化了的水状食物能够吸引宝宝的注意力,增加宝宝喝水的兴趣。

2. 营造喝水氛围 一个爱玩的孩子不会喜欢单调的东西,所以想要宝宝爱上喝水就得让喝水这件事儿变得有趣起来。可以在水杯里放些彩色的珠子或其他能飘的东西,这样就能让宝宝对这些“有意思”的水产生好奇,从而激发他去饮用的欲望。也可以买一个带音乐或灯光的水杯,这也能吸引到宝宝的注意力。

3. 和宝宝一起做游戏 比如,妈妈可以假装自己特别渴,然后让宝宝给自己递水;或者把宝宝喜欢的玩具放在水杯附近,引导他去拿水杯喝水等。这些都是可以加深宝宝对喝水印象的方式,也能让他在游戏中喜欢喝水。不过要记住,无论用了什么方法,都要让宝宝感觉到水是有趣的,是值得期待的。如果宝宝表现出来的是抗拒,那父母就要及时停止强迫行为,因为这样的逆反心理很容易造成宝宝讨厌喝水的后果。

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平时给宝宝吃鱼肉蛋菜后,由于这些食物的含氮量高,代谢后会产生酸性物质,应多给一些水,这样有利于体内酸碱平衡。

在夏天天气热或是宝宝活动量大时,宝宝体内会因出汗丢失一些水分和盐份,应该相应增加一些水和母乳或配方奶的摄入。有时夜间也可以喂些,这和睡觉前的奶粉稍有不同,应该先喂些水,然后再喂些奶粉,这样的好处是可以促进刚喝下的奶的吸收利用。

当宝宝患病时也应多喂些水,这样有利于体内代谢的废物排出。在喂水时应注意水的温度一定要比大人平时喝水的温度稍偏暖些,同时喂时要耐心,不可操之过急,以免呛伤宝宝。

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