宝宝九个月怎么吃苹果?

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1、可以将苹果用盐水浸泡5分钟,彻底清洗干净后直接把整个苹果给宝宝生吃; 或者切成均匀薄片放到碗里,用调羹刮成蓉泥状,这样容易下咽且不会呛到。 2、如果宝宝不喜欢直接吃,可以蒸熟了喂宝宝。把切好的苹果放入碗中,盖上盖子,上锅蒸熟即可。但注意不要太久,以免营养流失。

3、可以把苹果榨成汁给小孩喝,注意最好将皮去掉后再榨汁。 4、还可以把苹果打成碎末,加在粥里一起吃,或是做成苹果派、苹果羹等,既方便了小朋友咀嚼和吞咽,又能保证营养。 但需要注意,苹果的含糖量高,所以一次不要吃太多,每天可食用1-2个。而且第一次给孩子添加苹果的时候,要谨慎小心,尽量切得碎一些,以防孩子出现过敏现象。 还可以将苹果制作成丰富的辅食。

比如,做蛋黄羹时可以加入少量苹果酱,增加风味;熬汤时也可以放点苹果,增加汤的味道,让宝宝更喜欢喝水。 妈妈们在处理苹果的时候可以留神一下苹果的蒂,因为那里是苹果微生物指标最高的地方! 还有就是削下来的果皮,很多爸爸妈妈会把它扔掉,其实可以留着,因为它含有维生素 C 和 B 族元素,对宝宝大脑发育很有好处。

苑芝涵苑芝涵优质答主

宝宝吃完奶之后可以吃苹果,一天吃两次,营养又健康。如果宝宝对生冷的苹果吃不下去,可以将苹果煮熟了吃,而且熟苹果更容易消化,不会刺激肠胃道。

宝宝吃苹果,最好不要削皮。苹果皮的营养价值很高,含有丰富的果胶、维生素和纤维素。这些营养物质能够降低胆固醇,促进肠道蠕动,预防便秘。

把苹果做成水梨胡萝卜汁,营养更加的全面。如果宝宝经常便秘,可以多吃胡萝卜。用苹果、水梨、胡萝卜一起榨汁,甘酸香甜,非常适合宝宝饮用。制作过程也不麻烦,把苹果、水梨、胡萝卜洗干净,直接放入口感机打成汁,不加水也不用削皮。

苹果做成排骨汤也很营养清淡,既补充蛋白质,又补充维生素。瘦排骨洗干净焯水煮沸,倒掉脏水再续上一锅清水,加入苹果和姜片。大火煮开后转为小火再炖半小时,加少量的盐即可。如果宝宝不喜欢加苹果,炖好之后单独把排骨捞出来,苹果水丢掉也不要紧。

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