母乳前几个月最有营养?

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没有说“前几个月”,应该是说“头几个星期”吧!母乳分为初乳、过渡乳和成熟乳。 初乳是产后7天内的乳汁,颜色呈淡黄色,蛋白质含量高,富含免疫球蛋白等抗体成分,能够保护宝宝肠道免受病菌侵害;丰富的脂肪酸、磷脂类化合物和卵磷脂对大脑神经元的发育也有重要作用。但其中脂肪溶维生素A含量较低,如果新生儿摄入不足,容易导致维生素A缺乏。 但并不是所有初乳都有如此丰富的营养素。由于哺乳早期妈妈体内雌激素水平还较高,如果乳房组织中导管上皮细胞增生迅速而旺盛,就可能产生大量富含脂肪的初乳,这种脂肪含量高而营养价值低的初乳容易使婴儿发生腹泻。

随着分娩的进展,胎宝贝从母体获得的营养物质越来越多,母体储存的营养物质却被不断消耗,在怀孕晚期和哺乳期,为了提供足够的新生儿代谢需要的营养物质,母体会通过调节机制增加食物中的营养成分,特别是碳水化合物以及脂肪的含量,在哺乳期,不论母亲还是胎儿,通过母乳获得的能量和营养素都是满足需求的。 所以,无论何种原因导致的母乳分泌不足(如哺乳初期乳量充足,由于疾病或哺乳技巧等原因导致乳头混淆、厌奶),只要母婴充分接触,保持愉悦的心情,采用正确的喂奶方法,一般都会逐渐增多。

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初乳营养成分最高,呈淡黄色。量少,质地粘稠,其特点是蛋白质含量特别高,但乳糖和脂肪含量较少。这种奶最适合新生儿的消化吸收。而且,初乳中还含有较多的免疫球蛋白、维生素A和 minerals,能增强新生儿的抵抗力。

产后7天内分泌的奶叫过渡奶,特点是蛋白质含量较初乳稍低,乳糖和脂肪含量渐增多,质地较稀。

产后第14天以后分泌的奶为成熟奶。特点是脂肪和乳糖含量高,蛋白质含量较低,质地比较稀薄。如果妈妈的营养状况较好,哺乳时情绪愉快、休息好,再加上孩子的吸吮有力,牛奶分泌多,奶的颜色更白、脂肪含量更高。

母乳的颜色、味道、成分受种族、个体及进餐情况的影响,还有着昼夜的变化。白天的奶较清淡,牛奶含量高,夜晚的奶较浓稠,蛋白质含量高。因此喂奶不必非在某一固定时间,可以随孩子需要哺乳。

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