补锌对儿童有什么好处？
1、促进生长发育 锌是体内一百多种酶的组成部分，这些酶参与机体代谢过程，影响体内蛋白质和核酸的合成，从而影响细胞的分裂和发育，因此缺锌会造成发育缓慢，出现发育不良甚至智力障碍的情况；而及时给孩子补充足够的锌则可以促生长、增智商。 2、增加免疫功能 锌能够直接刺激t淋巴细胞增殖，进而提高机体的免疫功能，同时还能增强吞噬细胞的活力，而这些都是提高人体抵抗力的关键因素；它还能够增强黏膜细胞的免疫功能，这也是防止细菌、病毒入侵的关键。
3、维持男性生殖功能 锌对于维持男性生殖功能的正常运作至关重要，它是男性前列腺中重要的营养物质，参与精子的活化以及受精过程，一旦缺乏会导致精子数量减少、活性下降，导致男性生殖功能降低乃至发生不育。
4、预防糖尿病 很多疾病都是由于胰岛素代谢异常引起的，比如糖尿病就是其中一种，而研究发现，如果身体长期缺乏维生素B族特别是烟酸，就会引起胰岛素抗性，从而导致糖尿病的发生。而锌能够改善胰岛素的含量，从而起到预防和治疗糖尿病的作用。
5、预防癌症 人体的细胞会不断产生新的基因突变，而这些基因突变的积累可能最终导致癌症的发生，而锌能够调节细胞的基因表达情况，抑制癌基因的表达，从而起到预防肿瘤发生的作 用。
6、其他作用 锌还能够降低高温造成的肌肉损伤、保护视力以及增强抗病能力等。 对于儿童而言，合理的饮食结构中应当包括肉类、鱼肉、动物内脏等含锌丰富的食物，另外要适量摄取坚果类食物，如花生、核桃、榛子等，以补充人体所需的锌元素。