婴儿可以喝泡腾片吗?

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不可以!!! 2017年,世界卫生组织(WHO)发布了针对婴幼儿的补充铁剂的建议,文件中明确说明,虽然含铁的配方粉和含铁的辅食可以添加到婴幼儿喂养过程中,但应避免给予婴幼儿口服硫酸亚铁制剂,如含有该剂的补铁药丸、泡腾片等。原因是铁剂对口腔黏膜及消化道有刺激性,过量摄入铁剂可能导致中毒反应,而婴儿的肝肾功能尚未发育完全,解毒能力低下,不宜服用。(引用链接见结尾处)

事实上,不仅是婴幼儿,正常人长期大剂量服用铁剂也是有害的。 铁是人体必须微量元素之一,当人体缺铁时,会表现出乏力、头晕、头痛、胸闷、气促等症状,严重时会发生失血性贫血,甚至危及生命。在缺乏铁元素的时候应该及时通过饮食或药物等方式进行补铁治疗。 但是,并不是剂量越大效果越好的。如果长期服用过量的铁剂,身体无法排出多余的铁质,就会堆积在肝脏等处,引起中毒反应,出现烦躁不安、腹泻、恶心、呕吐、胃痛、腹胀、便秘等情况,而且肝、肾功能也会受到损害。 如果服用铁剂的时间过长,还可发生异嗜癖,喜欢吞服泥土、墙灰、粉笔等,一旦进入胃肠道,这些物质可能阻碍锌的吸收,造成体内锌缺乏,进而影响神经系统的发育。

当然,如果不是长期大量服用铁剂,一般不会出现上述严重不良反应。 值得注意的是,目前市场上很多补铁药品或食品中含有维生素 C的成分,这是为了促进铁的吸收利用。但是,如果同时食用富含维生 C的食物,比如柠檬、山楂或猕猴桃等水果,以及西红柿、青椒等蔬菜,会使胃酸分泌增加,加速食物中铁离子溶解,从而提高铁的吸收率。为了避免维生素C干扰铁吸收的情况,在吃含铁丰富的食物,比如动物血、猪肝、瘦肉等时,应尽量避免同时食用上述蔬果。

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