脸上为什么会有婴儿肥？
因为年轻的肌肤弹性好，容易恢复。 随着年龄的增长，面部脂肪会慢慢地囤积起来。加上地心引力作用、肌肉功能减退、筋膜松弛、皮肤弹性下降等，脸部线条会慢慢变得模糊起来，“婴儿肥”因此形成。 但也不是年纪越来越大的人都会长出“婴儿肥”——如果年纪增大之后，面部脂肪减少；或者脸颊和下巴的皮下脂肪堆积过多而导致脸型看上去圆润、可爱，同样也会有“婴儿肥”的效果。所以“婴儿肥”其实是一种状态，而非年龄或身材所绝对指向。 不过要注意的是，无论是哪种原因导致的“婴儿肥”，都只有通过运动来慢慢消耗才行哦！
1. 肌肉练习
对于因肌肉而引起的“婴儿肥”，可以通过锻炼咬肌、腹肌等来缓解。 比如经常练习下面这3个简单的动作，就可以帮助消除多余的面颊脂肪：
① 唇部练习：两颊鼓起用力，做到嘴角咧到耳根为止，来回重复5次。（可以结合表情来练）
② 脸部的按摩：由下巴开始向上推按，再到耳垂下面，反复20次。
③ 四角脸操：做抬眉动作，让眉头往上方聚集，再用力闭上眼睛，坚持5秒后缓缓张开眼睛，重复5~6次。
2. 多运动、少吃甜品
现在人都喜欢坐着不动，再加上吃甜食过多，运动量又不够，导致身体热量无法及时消散，就会积聚在脸颊处，形成“婴儿肥”。想要消减脸上的脂肪，就要增加身体的运动，并且严格控制甜食的摄入。除了日常的运动外，还可以尝试一些针对性训练，如每天用手轻拍下颌至发热，也能起到一定的燃脂效果。
3. 中医针灸、刮痧疗法
由于肌肉堆积造成的“婴儿肥”，还可以试试中医的针灸、刮痧减肥法。选取合适的穴位（人中穴、风池穴、肩井穴等处）进行针刺放血，每周两次，长期坚持可以有效改善症状。