孩子不听话念什么经?

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教养孩子,就像是一场智慧的修行,只要能够保持内心的平和与觉察,不轻易向外求,而能够往内观照,检讨自己,就能从管教孩子的过程中获得成长。“父母的教养之道,其实是一面镜子,反映出自己的人生观与人格特质”。

我们想要拥有财富、健康的身体、丰富的人脉与完美的容貌,但是世事不如意者十之八九,因此内心充满了痛苦。同样的,当孩子在学习过程中,不可能每件事都可以照父母的心意去进行,当孩子的表现不如父母的期待时,父母也同样会因为事与愿违而觉得沮丧、痛苦。事实上,如果父母可以改变自己内心的态度,将期待转变为接纳,将欲望转为满足,那么痛苦就自动会消失,孩子也会在父母的陪伴下自然成长。

为什么孩子常常不听话,而让我们觉得沮丧烦躁?因为我们在教养小孩的时候,往往只求赶快完成事情,却忘了孩子其实很想参与和学习。例如当孩子放学回家,如果跟他说:“赶快把功课做完,然后换衣服,帮妈妈丢垃圾”,他常常会左顾右盼、拖拖拉拉,而且还会顶嘴。因为孩子心里在说:“我真的什么事也没做完,你却要催我做这件事、做那件事!”

这时候,不妨静下心来,带着轻松愉快的笑容,问孩子:“你回到家,想做什么事情?”如果他还是说不出来,那就由你来当起主持人。先列出他要做的事情,然后引导他自己作选择:“你要先写功课还是先换衣服?写完功课要不要休息一下?”尊重孩子自己的选择。并且提醒他自己监督自己,如:“你需要休息多久?”如果孩子太紧张了,你可以引导他做适当的休息,如:“我们来看看时钟,休息30分钟,然后就开始做其它的事情。”孩子如果觉得心情轻松、充满着自由感与信任感,自然会按照自己的心意做事。

孩子之所以会顶嘴、不听话……,是因为他想展现自己,想做一些他喜欢的事情,想表达属于他自己的想法。但是身为父母,很容易把我们的想法与孩子混淆在一起,而且不自觉地就想要掌控他、要求他。

下次,当孩子不听话的时候,不妨安静地坐着,深呼吸,试着接纳自己的不舒服感。然后提醒自己:“孩子是我的,但不是属于我的,他有自己的意志与生命。”如此一来,孩子的“不乖”,就不会那么触动到你,而能成为帮助你学习觉察与转化的好老师。

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