婴儿用什么煲粥好?

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最好用文火慢煮使米烂汁浓粥香。煮粥的米不要洗,米洗干净后表皮的蛋白质会流失,粥就不稠了。煮粥时,米与水的比例为1:15。另外放10粒花椒,花椒中的香精油可以提高胃肠的消化能力,也能去腥解腻,促进肠道的消化吸收,10粒花椒煮300毫升的米粥,可以不影响汤的味道。煮粥时,应根据粥的不同类型,选择不同性质的肉,如补气的鸡肉、滋阴的鸭肉、平补的猪肉。

如果婴儿配合米粉已经吃了一段时间,没有出现过敏、腹泻等症状,可根据婴儿月龄选择一些易煮烂、婴儿易消化、纤维短的青菜加到粥里,如胡萝卜、南瓜、菠菜、白菜、青菜等。把这些菜洗干净,用刀轧碎、切碎,放到煮好的米粥里再炖5分钟。菜的纤维在粥中煮得酥软,容易消化。炖菜的过程中,不要加水,可保证粥浓菜烂。

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