生完孩子太胖了怎么办？
产后瘦身是很多妈妈非常关心的话题，因为生完孩子之后，很多妈妈都保留了孕期的脂肪。想要进行产后瘦身，一方面可以从饮食上进行调整，但是另一方面更重要的是要坚持进行适当的运动。只有控制住饮食，以及坚持运动，才能够起到产后瘦身的目的。
在运动的选择方面，可以根据自身的情况选择合适的产后瘦身运动，有的妈妈可以坚持每天跑步，对于没有这个条件，或者是之前运动基础较差的妈妈，可以考虑选择恢复瑜伽。瑜伽可以帮助妈妈们产后瘦身，同时也有助于盆底肌肉的恢复，可以起到塑形的作用。
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