孩子长不高的主要原因?
孩子长不高的主要原因主要有四方面:
第一方面:偏食挑食、营养不良。蛋白质、维生素、钙、锌是孩子长高所必须的营养物质,如果孩子挑食,偏食,营养物质的摄入量不足,会影响到孩子骨骼生长发育,不利于孩子长高。孩子在成长期间,家长一定要注意孩子的饮食,均衡营养,要让孩子多吃一些含蛋白质、维生素、钙、锌比较高的食物,有利于孩子长高。
第二方面:内分泌系统紊乱、各种激素分泌异常。人体之所以能生长发育,是靠内分泌系统分泌各种激素来调节控制的,甲状腺激素、生长激素分泌异常,会影响到人体的生长发育,造成孩子长不高。孩子在成长期间,家长要保证孩子有充足的睡眠,晚上21点到凌晨1点是分泌最多的时间,孩子在这个期间睡觉是最好的,有利于生长激素分泌。
第三方面:运动量过少、久坐。孩子生长发育需要充足的营养,孩子摄取的营养物质是否能被完全吸收,是否能够转化为生长发育所需要的养分,很大程度影响长高。孩子经常久坐,运动量过少,代谢率降低,营养物质不能够被完全吸收,不利于孩子长高。孩子要经常户外运动,提高机体代谢效率,促进营养物质吸收,能够为正常生长发育提供充足养分。
第四方面:疾病的影响。某些疾病会影响到孩子的生长发育,这类疾病主要包括:染色体异常疾病、内分泌系统疾病、骨骼疾病等,此类疾病大多属于遗传性疾病,或胎儿期发育出现异常造成,这类疾病会影响孩子长高。对于这类疾病造成的矮小症,可通过人工注射生长激素来长高 。