刚生孩子能喝蜂蜜水吗?

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产后喝蜂蜜水能润肠道

产后由于运动量较少,再加上月子期间大多以高蛋白、高脂肪的食物为主,很少吃粗纤维食物,因此极易导致排便困难、大便干结,甚至出现便秘。产后饮用蜂蜜水能够润滑肠道,从而有助于通便。这是因为蜂蜜中含有葡萄糖、果糖,这些物质具有润肠的作用,可以有效地改善排便情况。

蜂产后喝蜂密能补虚

在中医看来,新妈妈产后体质虚弱,需要好好补虚。由于蜂蜜味甘,入脾胃二经,能调补脾胃、补中益气、解毒、润燥,因此女性产后饮用蜂蜜能够起到一定的补虚作用。

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