1、适量饮水，增加代谢女性在怀孕期间容易感到口渴，因此应注意及时补水，每天至少要喝 700～1500 ml 水，以促进身体新陈代谢。孕妇也可以多喝鲜榨果汁，补充维生素。但需要注意的是，水果含糖高，过量摄入可能导致血糖升高，因此孕妇吃水果最好选择含糖量低或者中程度的水果，如猕猴桃、草莓等。
1个月=4周，1周=7天 那么28周就是6个半月 医学上算预产期是以末次月经的第一天起计算预产期，月数减3或加9，日数加7.(阳历) 如果不知末次月经时间，可利用最早的孕征--基础体温曲线、B超等辅助测算预产期。
2个月的小宝宝，可以穿短袖和短裤了。 如果是室内空调房的话，长袖长裤也是可以的。不过，小宝宝的皮肤比较娇嫩，不建议给宝宝穿的太多太厚啦。如果开空调，那么就不需要给宝宝穿上袜子啦，因为袜子的透气性不是很好的哦~ 如果家里没有安装空调，而外面又很热的情况下，那么建议宝妈给宝宝穿上短袖和短裤就可以了。
硼砂溶液具有很强的杀菌、抗感染功能，对化脓菌（包括金黄色葡萄球菌）和白色念珠菌等有较明显的抑制作用； 对皮肤真菌也有一定杀灭效果，所以用硼砂溶液浸泡双脚可缓解脚气症状，如脱皮、干裂等； 另外，用硼砂溶液泡脚还具有去角质的作用，对于脚部的皲裂有修复效果。
我作为一个东北人，特别爱喝大米粥。 之前看过央视的一个栏目，专家说每天摄入150g左右的大米饭是适宜的，换算成粥的话大概2760g，也就是说我们每天喝的二合一速食粥（比如快熟粥、海鲜粥等）是合适的。 如果孩子不爱吃，可以试试少放些水或米，多焖一会儿，这样粥就会稠一些，更有嚼劲。
我家宝宝是满月后第二天乘坐的飞机，飞广州，全程3小时，十分乖巧。 然后4个月20天前往香港，也是飞机，全程1个半小时。 5个月18天从厦门高崎机场出发到大连，航班取消，改为火车，软卧，夜车上铺，孩子爸妈一上一下，中间是我，孩子睡在怀里，整个旅途都很愉快。
豆腐精是一种以植物蛋白为主，含有少量脂肪酸、多糖和多种维生素的保健食品； 它具有降血压、降血脂、降血糖的功效，还能预防骨质疏松、降低胆固醇，是养生佳品。 由于它含有多种营养物质并且易于人体消化吸收，因此受到了许多人的喜爱。