宝宝四个月能吃什么辅食?

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6月龄是添加辅食的好时候,这个时候宝宝的消化系统成熟了,而且也有咀嚼能力了。4个月的时候还是太小了,不建议给宝宝吃辅食哦~ 那6月怎么加辅食呢?一般建议加两种,一种为强化铁的婴儿米粉(如英氏),另一种可以是蔬菜泥水果泥肉泥等等。

1、首先先加米粉,因为米粉好消化好吸收,等宝宝适应之后可以加蛋黄、稀粥、面条这些;2、每次只添加一种新食物,如果不过敏的话,再添加第二种新的,以此类推3、辅食要由少到多,由细到粗,循序渐进,从少量开始喂起,逐渐增加量;4、注意观察宝宝的大便情况,如果大便变稀或者拉肚子就要暂停喂食。 如果孩子没有过敏的情况出现,就可以按照以上的方式慢慢的加辅食了。在辅食添加的过程中,家长要注意一些事项:

1、注意宝宝的饮食规律,不要一下子让宝宝吃个饱,也不要让他饿着肚子。最好养成按时吃饭的习惯;

2、尽量让孩子自己吃,不要养成靠奶瓶才能吃饱的习惯,否则会造成牙齿发育不良等问题;

3、注意饮食的健康性,平时尽量不要给孩子吃一些容易上火的食物,以免加重孩子的肠胃负担。 当然,宝宝吃的辅食一定要干净卫生,最好是自制的。宝妈们在给宝贝做辅食时,一定要注意食材的选择,像海产品、坚果类的一定要煮熟煮透才可以食用,以防细菌或寄生虫侵害宝宝脆弱的肠胃。

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4个月的宝宝可以添加一些泥糊状的食物,比如鸡蛋黄可以打碎了放在米汤里调成粥样的食物给宝宝吃,菜汁、果汁也可以,不过要注意浓度,水果蔬菜类的要少放糖,不要过甜了。 这个时候的辅食主要是以营养为主,为以后的饮食打基础。因为这时候宝宝的消化器官发育还不完善,对淀粉类食物的消化吸收能力还很弱,因此最好先不要给添加主食(米饭),以免引起消化不良等肠胃问题影响健康。

4个月左右的宝宝除了母乳或配方奶以外,还可以吃一些水果泥果、肉糜、鱼泥、米粉等。但是注意一定不要让宝宝直接啃咬大人吃的饭菜,也不要过早地给宝宝添加盐或其他调味品。

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