婴儿几个月可以喝酸奶？
我家宝宝10个月就开始喝了，是纯牛奶发酵的酸奶，不过我都是给他少吃一点，一天一次，一次一小勺而已 超市里卖的成品酸奶不建议给小孩吃，因为很多都加了甜味剂和防腐剂，而且有些厂家为了改善口感，还会加果汁什么的在里面 我家宝宝喝的酸奶是自己做的 酸奶的制作很简单，用纯牛奶(最好是鲜奶)加适量白糖，放在干净无油的无菌容器里，密封后置于35度左右温度下发酵16小时就行了，发酵好的酸奶表面会有一层膜 一、酸奶具有促进胃液分泌的作用； 二、能增进食欲、提高消化功能； 三、维护肠道菌群生态平衡，预防肠道疾病的发生； 四、能够刺激免疫系统发挥抗感染作用； 五、有助于体重控制，保持体形的均衡； 六、避免维生素受到破坏，尤其是维生素B族和维生素C的含量较高; 七、酸牛奶中的乳酸杆菌能使肠道的酸性环境得到加强，以抑制腐败细菌的繁殖。
另外我还给宝宝喝些自制奶酪，奶酪是从纯牛奶中提炼而成，蛋白质含量更高一些，但钙含量相对较低，所以搭配着吃效果比较好 具体做法如下： 一、原料：全脂牛奶2L（市售的那种都可以） 二、工具：纱布三块、不锈钢盆一个、小锅一个 三、方法步骤： 首先将两斤牛奶倒入锅中烧开，晾凉 然后将煮过的牛奶倒入盆中，过滤出絮状的乳清 将纱布铺在不锈钢盆中，把牛奶倒进去，上面压一个装满水的杯子，隔上几个钟头，待其结块 用刀切片，放入冰箱冷藏即可