11个月宝宝能吃糖吗？
其实，关于“婴儿能否吃糖”这个问题，目前并没有确切答案。因为，现在没有相关的动物实验能证明，在人类还没进化出甜味感觉之前，糖对动物的毒害作用有多强；而在人类已经具备品尝甜味的能力之后，食用过量糖带来的危害又有多大。 不过从很多专家的研究结果来看，对于婴幼儿而言，过多食用精制糖确实弊大于利！ 一、容易胖！ 如果给宝宝吃了太多添加糖，如：白砂糖、果葡糖浆等游离糖。这些游离糖除了会干扰孩子体内钙、铁等矿物质的吸收和利用外，还会阻碍肠道对维生素B1吸收。另外，如果宝宝长期摄入过多的糖分，还容易引起肥胖，增加患糖尿病的风险[1]。 二、影响食欲！ 一般来说，人体血糖浓度升高到一定水平就会刺激胰岛素分泌，从而抑制食欲；但大量进食高糖食物后，身体产生足量胰岛素，就会导致胃口下降，并使体重增长减慢或停滞。所以，经常给小孩吃高糖食品，有可能使宝宝出现厌食的现象。 三、引起龋齿！
虽然宝宝牙齿还没有完全萌发，不能形成龋洞，但还是很容易感染细菌的。而且宝宝的口腔自我清洁能力较弱，一旦细菌附着在牙齿表面，就很容易滋生繁殖，形成牙菌斑进而发展成蛀牙了[2]。而蔗糖则是致龋因子中的主力军，因为它可以分解成葡萄糖以及果糖，这两种单糖很容易被细菌发酵产酸，从而导致宝宝乳牙蛀牙。 四、营养不良！ 其实，当宝宝开始吃辅食时就不应该再给他们吃添加了白糖的粥、汤、面条等食物了，因为这种食物会让宝宝摄入过量的碳水化合物，不仅会引起肥胖，还会导致微量元素缺乏。尤其是那些含铁高的动物性食物，在烹煮过程中被糖分破坏，会导致其中的铁元素被氧化成三价铁而无法被人体吸收。
因此，妈妈们还是尽量控制宝宝食用含糖食物的次数吧，特别是一些含有高浓度的游离糖的食物。比如：糖果、巧克力、果汁、冰淇淋等等，这些食物都不适合1岁以内的小宝宝食用哦~