7个月的宝宝可以吃香蕉吗？
关于孩子能不能吃某种水果，需要考虑两个因素： 1.是否有食物过敏史；2.是否处于肠道易激惹状态（irritable bowel syndrome， IBS)中。 首先说第一点，如果宝宝之前发生过食物过敏情况或者家族有明确的食物过敏病史，在宝宝6个月添加辅食的初期就需要注意规避易致敏水果如草莓、菠萝等。 第二点，IBS是指一种非特异性胃肠道症状综合征，表现为腹胀、腹痛或不适，并伴有排便习惯改变。这个病好发于女性，且常与焦虑抑郁情绪相关。 在IBS患者中，约50%的患者会出现便秘和腹胀的情况，而一些富含膳食纤维的水果，可能会加重患者的不适感。因此IBS患儿应该避免食用富含膳食纤维的水果。
但是要注意，对于腹泻期的IBS患者，可适量补充苹果、梨、木瓜等水果中的碳水化合物，以恢复肠道菌群平衡。
如果宝宝没有明确的过敏史又无IBS状况，那么就可以给宝宝尝试少量食用各种水果啦～至于量，可以每次给几小口先试试，观察宝宝是否有恶心、呕吐、腹泻等反应。
最后呢，虽然宝宝可以吃了，但家长还是需要注意把水果做熟再吃！一方面可以减少水果中有害微生物的污染机会，另一方面水果熟透后膳食纤维的含量会下降，口感也会变好哦~