7个月的宝宝可以吃鸡蛋羹吗？
1.鸡蛋富含蛋白质，脂肪和糖类及微量元素铁，锌等营养元素. 2.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他牌维生素，并且鸡蛋中的蛋白质的吸收率可高达98%，而氨基酸的组成模式与人体较接近，所以人体对鸡蛋蛋白质的吸收率很高！且利用率高！因此从上述分析可得鸡蛋营养丰富且美味可口，易于儿童消化，吸收和食用。
3.对于宝宝的添加辅食的顺序是：先从流食开始（如米糊，粥，菜汁果汁）再慢慢换成半固体食品（烂粥，面片，蛋羹，肉末)最后才是固体食物（米饭，馒头等等）. 在给宝宝加蛋黄时可以将整个蛋黄碾碎成泥状，然后加入少许水调成蛋糊状，用勺喂食，注意一次不要喂太多，先试试宝宝的肠胃是否可以接受这种食物，每次少量，让宝宝有适应的时间，待无不良反应后，可以慢慢的增加喂养量直到一个完整的蛋黄，同样也要按照顺序进行逐步完善，不可操之过急也不可心急！ 对于小婴儿来说刚开始最好只吃蛋黄的一部分，这样有利于消化吸收.一般建议满6个月之后添加蛋黄，但是要循序渐进！可以从四分之一蛋黄开始逐渐增加到一整个蛋黄，添加方法可以用开水或者奶粉将蛋黄调稀一点，用小勺子舀起，慢慢放入宝宝嘴里吃下就可以了；也可以把蛋黄压成泥，加在米粉里面一起吃掉都可以哦~
4.由于鸡蛋本身含有的卵磷脂具有乳化作用，可使蛋白均匀分散到整个汤汁中，如果煮得时间太久会导致蛋清变得粘稠甚至凝结成块，影响口感.另外，煮的过程中要注意，火不可太大否则会过度煮熟破坏其中的营养成分哦~~
希望对你有帮助^_^