橘子什么作用？
1、美容护肤 吃橘子可以美白皮肤，因为橘子含有比较丰富的果酸和维他命C，而这两种物质都具有淡化黑斑和皱纹的作用；经常吃橘子还能够滋润肌肤，让肌肤更加光泽、细腻有弹性。 而且对于因皮肤干燥而引起瘙痒的人，多吃橘子能够缓解症状。
2、预防动脉硬化 橘子里面含有一种类黄酮，这种营养素可以降低胆固醇并减少血栓形成，进而起到降低动脉硬化的风险。
3、化痰止咳 如果咳嗽痰多，特别是痰液粘稠不容易咯出来的情况下，可以适当吃些橘子来化咳祛痰。这是因为橘子具有理气化痰的功效，适合痰湿体质的人群食用。但如果吃了橘子之后出现了痰量增多的情况，就应该及时停止进食。
4、止呕止泻 橘皮中含有挥发油，而这个成分有刺激胃肠蠕动，增加消化液的分泌，因而有健胃消食以及止泻作用，适用于消化不良引起的呕吐、腹泻。
5、预防便秘 适当吃点橘子有利于排便通畅，这是因为橘子中的纤维素含量比较高，而纤维素可以促进肠蠕动，防止宿便堆积，同时还可以软化粪便，因此适量吃些橘子能够起到防治便秘的效果。
6、开胃提神 橘子酸甜可口，汁多肉鲜，非常适合作为开胃水果。并且由于其中含有丰富的碳水化合物，可以给大脑提供充足的能量，从而起到醒神开胃的效果。 对于长时间处于紧张状态或对某些事物提不起兴趣的人群来说，可以通过吃橘子来缓解情绪低落、精神不振等情况。