怀孕六个月脚肿怎么办?

俞皓聆俞皓聆最佳答案最佳答案

孕晚期出现脚部肿胀,这是由于孕期体内激素水平的变化导致的外周血液循环受阻引起的,另外也有可能是由下肢静脉血栓引起的。 一般来说,在产后3周内会自行消退,不用担心。但如果妊娠晚期的准妈妈发现双脚浮肿呈凹陷状时,一定要查明原因,及时消除。

1、注意休息:如果疲劳或久站,会加重脚部水肿的情况,因此需要注意休息。睡眠时最好采取左侧卧位,可以帮助回流心脏的血液,减轻腿部和足部的肿胀;

2、适当运动:除了注意休息外,还应该做一些适当的体育运动,比如散步、孕妇瑜伽等,可以促进下肢静脉回流,减少肿胀的现象;

3、保持会阴部及下肢干爽透气,以防细菌病毒感染,影响足部血运;

4、穿舒适的鞋子,不要穿过紧的鞋子,以免压迫足部的血管,加重浮肿。

5、睡觉时可以在脚下垫一个枕头,让脚部抬高一点,这样可以加速静脉回流,缓解脚部浮肿情况。 如果通过上述的方法,浮肿仍然不能消退,并且已经影响到正常的行走功能,就需要及时就诊,请医生检查判断是否有病变的可能。

在孕期,由于胎儿的生长发育需要,母体的各个器官都会有所变化,需要通过日常的保健来防止各种疾病的发生。

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