6个月能吃山药泥吗？
六个月宝宝已经开始添加辅食了，可以试着给TA吃一些山药泥了~ 那该如何制作呢？首先我们得准备一些原材料吧！ 一、6M+宝宝食谱之山药泥制作方法步骤（10M+宝宝也适合尝试哦） 食材清单： 山药50克、柠檬2-3片、蛋黄1/4个 烹饪工具： 研磨碗、勺子 烹饪步骤： Step01.取一颗新鲜的山药洗净削皮，切小段放入碗中； Step02.蒸熟后倒入碗里用研磨棒压成细腻的泥状； Step03.再倒入半个蛋黄和两片柠檬搅拌均匀即可；
二、关于山药的挑选指南： 1.看外形： 选择外表无刺，完整光洁的山药为佳。 2.看颜色： 表面呈褐色且有点斑点的山药更加新鲜，而且营养成分也会更高一些。而外表有铁锈样花纹的山药是受外界物质污染的，已经不新鲜了。 3.掂重量： 同样大小的山药，较轻的可能是被注射过生长素的。
小贴士：一般市场上出售的山药品种主要为普通山药，也称怀山药或淮山，味道好，营养也不错，建议优先选这种山药。
三、关于山药的食用禁忌： 在吃山药的时候要注意一下： 不与碱性药物同服； 不宜生食； 山药切片后要放在阳光下晒干，以防止褐变； 对山药过敏的人不要吃山药;
小提示：山药皮含有植物碱等多种成分，容易刺激皮肤红肿瘙痒。所以在处理山药时最好戴上一次性手套或用纸巾等包住手，避免直接接触。 四、购买渠道推荐： 如果不想自己磨山药的话，直接选择成品山药泥也很方便哈~像小思妈妈平时就在超市里买些成品山药泥给宝宝当辅食，省时省力又省心呀～ 小思爸爸还特别喜欢在商场里给她买那种现打的新鲜水果泥，虽然比外面店里卖的贵了一些，但是品质上是真的很有保障滴～