6个月宝宝补锌吃什么好？
六个月的宝宝已经可以添加辅食了，此时正是需要补充微量元素的好时候，而锌作为体内重要的微量元素之一，对宝宝的健康成长起着至关重要的作用。 那么对于六个月宝宝补锌吃什么好呢？ 专家指出，由于锌是一种微元素，如果单纯从食物中摄取，往往不能满足宝宝身体的需求，此时就需要通过药物来进行补充了。 但是需要注意的是，给六个月的宝宝补锌不可盲目用药，否则可能会影响宝宝的身体健康。 因为并不是每种锌剂都适合给宝宝服用，比如说成人用的锌剂里含有重金属砒霜，这种物质会对宝宝的大脑发育造成不良影响； 再比如说有机锌制剂，因为有机锌制剂中的锌离子是络合态的，很难被宝宝吸收，如果长期服用，不仅无法达到补锌的效果，还有可能引起中毒反应。
在给宝宝补锌时，一定要选择合适剂型的锌剂，这样才能达到事半功倍的效果。 在给六个月的宝宝补锌时，除了要注意选对锌剂之外，饮食调节也是不可忽视的一个环节。
因为在宝宝六个月内，妈妈可以通过合理的饮食搭配来给宝宝补充足量的锌。 如果妈妈在饮食上能够注意多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、肝脏、蛋类等动物性食物，或者菠菜、萝卜、胡萝卜等蔬菜，就可以满足宝宝身体对锌的需求。 不过需要注意的一点是，虽然给宝宝补充适量锌剂有助于宝宝健康，但若是不当补充或过量补充，都有可能对宝宝的身体造成伤害！