一个月婴儿补钙吃什么好？
宝宝现在两个月，一直吃母乳，爸爸有吃钙片（朗迪），妈妈有吃钙片（乐力），但是宝宝从出生15天左右开始睡觉易惊、哭闹，检查说是缺钙，给了点葡萄糖酸钙，说宝宝吸收不好，建议给宝宝吃鱼肝油（贝特令）和乳钙（英吉利），目前宝宝精神状态很好，吃的也还可以，就是睡眠还是不太安稳，有时候会突然哭，不知道是什么原因呢？还有宝宝可以天天晒太阳吗？（南方天气很热，每天温度都是35℃左右）需要补充其他营养吗？比如DHA之类，什么牌子的好呢？望有经验人士帮帮忙啊！谢谢啦～
1. 宝宝因为母体携带的钙一般只能维持出生后4个月左右的钙质需求，4个月后就需要额外的进行补钙了；如果宝宝出现睡眠不安稳、容易惊醒、烦躁哭闹等情况，就证明宝宝很可能缺乏钙质了哦！
2. 宝宝在出生半个月后就可以适当的补充一些鱼肝油滴剂了，可以直接促进肠道对钙质的吸收利用；另外，还可以辅助补充维生素A以及维生素D，这对于宝宝后续钙的吸收利用以及骨骼的发育都是有帮助的。
3. 一般在给宝宝补钙的同时，会相应地配合服用益生菌制剂来调节宝宝的肠道菌群，改善胃肠功能；或者是通过服用维生素AD丸（胶囊）来刺激肠道神经，缓解因缺钙所引起的肠痉挛，从而起到一定的止痛作用。
4. 对于6个月以下的宝宝来说，一般不建议直接服用钙剂，主要是通过母乳喂养或者直接添加辅食的方式来进行补钙；如果是人工喂养的宝宝，可以在辅食中适量添加含钙丰富的食材，来达到补钙的目的。
5. 已经明确存在缺钙情况或者是有缺钙高风险因素的宝宝，除了要注意常规的膳食补钙外，还需要结合外部手段来加强补钙的效果。例如平时可以适当多晒太阳，通过皮肤与紫外线接触而形成内源性钙，来增强补钙效果；或者在医生指导下适当使用钙补充剂。