五个月的宝宝补钙补哪种最合适？
目前市面上儿童用的补钙产品主要有三种剂型：乳钙、液体钙和钙滴剂，它们的主要成分都是钙离子，而不同剂型的补充方式各有特点。 乳钙也叫乳脂钙，它是直接从牛奶中提取的钙成分，因此含有天然的生理活性成分，对肠胃的刺激很小；而且溶解度好，吸收利用率较高，安全性也比较好。 但是，乳钙需要打散在胃酸中溶解，对于胃酸缺乏的孩子就不太适合了。另外，由于其中天然存在的生理活性物质可能会影响人体对该类药物的吸收速度，因此也需要注意。不过，现在大多数字母品牌的乳钙产品中都已经人工加入了酪蛋白磷酸肽（CPP），帮助钙离子的吸收效率。
液体钙的成分主要是碳酸钙，因为是固体钙粉溶于水之后的产物，所以钙的含量比较高；而且呈液态，服用方便。但是，这种剂型的钙制剂在胃里容易形成沉淀，所以需要在饭后服用，对肠胃的刺激较小。 除了以上两种以外，还有一种比较特别的钙滴剂。它的特点是剂量准确，每次只需要一滴，就可满足一天的需求；而且使用方便，避免孩子对硬块状药物服用的反感。但钙滴剂的钙含量相对较低，每毫升含钙16.7mg。
无论选择哪一种剂型的钙制品，都建议大家在饭后半小时服用，有利于食物中脂肪的消化，也能使钙在体内得到更好的消化吸收。 在给宝宝补钙的过程中，家长应该注意以下几个方面：
1、注意钙质补充的时间和量。一般来说，婴儿补钙从2周起开始，每天不超过1g，分次服用。
2、选择合适宝宝的剂型。不同年龄阶段的孩子，其身体机能是不一样的，因此需要根据孩子的具体情况来选择不同的剂型。
3、补充维生素D。维生素D有助于钙的吸收，宝宝补充钙质的同时应该适当添加维生素D，最好能够一起服用。
4、多进行户外活动。宝宝适当的户外运动有助于皮肤合成维生素D，促进钙的吸收。
5、多吃富含钙的食物。除了给孩子补钙之外，父母也应该注意合理的膳食结构，多给孩子吃含钙丰富的食物。