10个月宝宝可以牛奶吗？
首先，我们需要明确一点，无论是母乳还是配方奶，其实都含有蛋白质和脂肪等大分子物质，这些是大分子营养物质，需要消化液的作用在肠道里慢慢被分解为小分子的氨基酸和甘油并吸收进入血液供给机体。 那如果10个月的宝宝只喝母乳或者配方奶，不额外添加辅食的话，确实容易出现缺铁性贫血、缺锌等问题，因为4-6月龄宝宝的消化系统开始逐步完善，而8个月后开始发育较快，但此时若单纯依靠母乳或者奶粉已经不能满足宝宝成长所需的营养了，所以就需要及时合理的添加辅食来补充营养了。
一般建议最早不过4月龄给宝宝添加辅食，而且最先添加的辅食应该富含铁（动物肝脏、瘦肉等），因为铁是组成血红蛋白的重要元素之一，而血红蛋白负责运送氧气到身体各部位组织细胞，从而起到供能作用；如果体内缺乏铁，不仅易导致贫血，还会影响智力发育。 除了铁之外，钙也是宝宝生长发育必需的营养素之一，它参与骨骼的形成和代谢，如果缺钙容易导致佝偻病，出现鸡胸、O型腿等情况。建议妈妈在添加辅食的同时，注意合理补充维生素D，帮助钙的吸收。