几个月宝宝能吃鱼?

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6个月以上可以开始少量尝试,12个月是给宝宝添加海鲜类的最佳时间,这是因为: 01、此时宝宝的咀嚼能力已有所提高,能嚼得动泥鳅等细小的鱼类;

02、宝宝已经接触一定的辅食,对异物的耐受力也开始增强;

03、此时的营养需求由单一的营养源转向复杂的营养素,而鱼肉含有丰富的蛋白质和矿物质,正好可以满足这一需求。 但需要注意一点,此时给宝宝吃的鱼一定要处理成宝宝能消化的状态。建议做成虾皮豆腐汤、鸡蛋羹、鱼丸等等软烂易消化且味道好的食品。而且一次不要做太多,剩下的一顿吃掉就可以了,以免腐败变质引起宝宝中毒。

不过值得注意的是,虽然一般鱼类都富含DHA,有利于宝宝的大脑发育,但是深海水生鱼类体内所含的汞或其他重金属有可能污染鱼体,进而影响宝宝脑功能的发育。给宝宝吃海产品一定要注意选择新鲜且有质量保证的鱼。

另外有的妈妈可能会发现,自己给宝宝做的鱼,宝宝并不爱吃,这有可能是宝宝不太习惯鱼的味道,也有可能是鱼做得不够好(步骤不当、调料放多了),导致宝宝不喜欢。所以妈妈在给宝宝吃鱼的时候要注意观察,看宝宝是否是因为讨厌鱼的味道而不吃,如果是就要注意以后尽量少给或是不给宝宝吃腥味较重的鱼。

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