儿童可以喝茶叶水吗？
儿童是可以适量的喝一些茶水，但不建议多喝。 茶是人体不可缺少的维生素之一，含有20多种氨基酸、4种蛋白质和丰富的矿物质、微量元素等，均为人体所必需的营养物质。饮茶还可助消化、清肠道、防治腹泻，并有效降低胆固醇、血脂以及血糖，对预防肥胖症的发生有很大作用。 但是需要注意的是，小儿喝茶不能像大人一样随意，应该严格控制茶的浓度、饮用量和时间。若给3岁以下婴幼儿饮茶或含咖啡因的复方茶剂，有可能引起中枢神经系统兴奋，从而出现睡眠障碍；而年龄较大的孩童若大量饮浓茶或含有咖啡因的复方茶剂，同样可能使神经系统过度兴奋，会出现烦躁不安、哭闹不休等情况。 家长给孩子饮茶时必须严格按剂量冲泡，切忌用茶水代替白开水，也不要在睡前或饭后马上给宝宝饮茶，更不要在宝宝发生腹泻时再追加茶饮。
虽然饮茶有益健康，但孩子本身各器官功能尚未发育成熟，免疫功能较差，代谢能力不强，还是建议尽量控制茶的量。 如果想让孩子适当摄取茶叶中的一些营养物质，不妨选择味道更甜的乌龙茶或普洱熟茶，这样既能达到目的，又可防止饮茶过量对孩子造成不良影响。 但要注意的是，千万不要认为孩子喝了茶水就会上瘾而不吃饭！如果家长发现孩子有拒绝吃正餐，只盯着茶水杯的情况，应及时检查孩子是否由于饥饿导致的不爱吃东西，而不是由着孩子的性子一直喂茶水。